今日も元気でサクサク更新

あなた今晩は。

きのうは久しぶりに良い日和だったので
青空のようなスッキリした気分になれたにも関わらず
今日は午後からすっきりしないお天気で気落ちしたでやんす。

気温も暑くなったり涼しくなったりの繰り返しなので
仲良し組みの中島さんが体調をくずしてしまったみたいで
気分がわるいとかで会社を早退したでおます。

あなたの周囲にも体調を崩している人はおられませんか？

そういう訳で体調管理が大切ということで
オレも運動不足の解消とダイエットを兼ね
JOBAを買って数日前から運動に励んでいるんだよね。

さらに悪いことに、毎週月曜日にあん摩を受けたり
アロマテラピーでカスカリラ バークの香を楽しむことで
目まぐるしい中でものんびりとした気分を味わっているのさ。

予てから顔を見るたびにあったワキ腹の違和感も解消し
体重も九ヶ月で7キロも減らせてますます元気なでやんす。

お母様も持病の偏頭痛があまり良くないようだし
太りすぎで悩んでいるので真向法をやりだしたみたい。

父ちゃんも年だし貧血が良くないらしいので
いつでも手軽ににできる肩こり体操でもしなきゃね。

  

こんばんわです＾＾

今日は大切な日なんだよ♪

さくやの二十時頃にツレのだいすけから留守電が入っていて
美愛ちゃんとだいすけと自分の三人だけで
「つぼ八」に飲みに行こうと誘われたんだけど
ゲロが出そうで頭イタイから断っただっちゃ〜。

しかし、何日か前から心が沈む日が続いているし
思い切って行けばよい気分のリフレッシュになるかも。

いきなり話は変わるけど
1日前にツ高校時代の同級生と集まり
テニスの練習試合をしたんだけど、
その時に足クビを痛めたみたい。

それだけじゃなくて、その後に空手の練習をしたから
よけいに酷くなったようで我ながらツイてないと思うよ。

来春の金曜日に美樹とお散歩にいく予定だったけど
仕方ないからツタヤで「ナビィの恋」のDVDでも借りてきて
家でユルユルと過ごしたほうが良いかもね。

それはともかく、明日の午後５時に待ち合わせをして
美愛ちゃんとだいすけと自分の３人でつぼ八に行くことにしたから
トマトスライスや海老フライを食べながら
三人でハイボールを飲むんだよね。

考えただけで天にも昇る心地になるでおます。
  

Goodevening♪

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

さて、来週の木曜日は仕事が休みなんだけど

天気予報では激しい雨だから出かけるのは止めて

先月の21日にシネマ館で買ってきた「西鶴一代女」と

「隣の女」のDVDを見る予定じゃ～。

しかしながら、一人だとつまらないから山元さんと森下 君を呼ぼうかな。

DVDを見た後に山元さんと森下 君の三人で井草屋で食事をするか

カラオケの鉄人で盛り上がるのもイイ気分のリフレッシュになるかも。

ちなみに自分の定番はX_JAPANとスターダストレビューの歌でおます。

話題を変えて恐縮だけど、十二日前からワキ腹が痛いんだよね。

もしかしたら合気道のしすぎかも知れないので

暇を見て「アジアンタイフーン」に行って肉体をメンテしなきゃね。

明日は大嶋 さんと竹内君と畑中君の4人で

井草屋でかきあげ丼を食べに行く約束なので

午後6時に待ち合わせだよ。

思い出したけど、大嶋 さんと竹内君

畑中君達に会うのも５年ぶりだから

どうせならお散歩にも行きたいな。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

  

台風１２号の影響で全国で


風を伴う激しい雨が降り続いているようで

全面通行止めになった道路も多いようですね。







ワタシの住んでいる地域も昨日の夜半過ぎから雨が降り続き、

近くを流れる川がかなり増水していて心配なんだけど

これ以上の雨が続くようだと別な場所に避難する必要もありそう。



たぶん近くの公民館に逃げることになると思うんだけど

今のうちに着替えや簡単な食料を準備しておかないと


イザ避難勧告が出されたときに慌てることになるよね。



何事も日頃から準備しておけばイザというときが来ても

慌てずに落ち着いて冷静な判断と行動が出来るし

無駄な体力や気力を消耗しないので準備しておこう。



自然災害のときはとにかくパニックを起こさないことが大切。



パニックになったり慌てると普段なら絶対にしないようなミス

命にかかわるような重大な判断を誤ることもあり得るから。